Over FemmeFlow Pilates
Femme Flow is door Elyna Kortwijk ontwikkeld als een eigentijdse en bovendien vrouwelijke vorm van Pilates. In deze lessen draait het niet alleen om kracht en flexibiliteit, maar vooral om de verbinding met je eigen lichaam.
De bewegingen zijn vloeiend en natuurlijk, afgestemd op het ritme en de energie van vrouwen. Zo ervaar je bovendien een training die je lichaam sterker maakt, maar ook ruimte geeft om te ontspannen en je energie in balans te brengen.
Met Femme Flow Pilates creëert Elyna een veilige en inspirerende omgeving waarin je mag bewegen vanuit zachtheid én kracht – een moment helemaal voor jezelf. Kortom voor iedereen toegankelijk! Wordt ook lid van onze community en bekijk het lesrooster
Gezelligheid staat bij ons voorop!
Bij Femme Flow Pilates draait alles om een fijne sfeer waarin jij je welkom en op je gemak voelt. Onze studio is een plek waar je kunt ontspannen, jezelf kunt uitdagen en met plezier kunt bewegen. Geen prestatiedruk, maar aandacht, zachtheid en flow – precies wat je nodig hebt om sterker én energieker te worden.
Onze trainsters Ankie en Eelke begeleiden je te slotte met zorg en persoonlijke aandacht. Hun manier van lesgeven is warm, deskundig en motiverend. Ze zorgen ervoor dat jij je veilig voelt op de reformer of mat, en passen daarnaast de oefeningen aan op jouw niveau. Zo haal je altijd het maximale uit je les, op een manier die goed voelt voor jouw lichaam.
Samengevat; bij Femme Flow is elke training meer dan een workout – het is een moment voor jezelf, in een sfeer die inspireert en waarin je mag groeien.
Versterk je kracht en balans
Maak eerst kennis met onze toegewijde instructeurs.
Elyna
Pilates Instructeur
Eelke
Mat pilates instructeur
Femke
Mat Pilates instructeur
Verbind & Flow met Ons
Community-gevoel is ten slotte samen trainen met andere vrouwen in een veilige en inspirerende omgeving.
Intieme groepslessen – kleine groepen, zodat er altijd persoonlijke aandacht is.
Holistische benadering – niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel in balans komen.
Variatie in lessen – elke les is uniek, zodat het leuk en verrassend blijft.
Toegankelijkheid – of je nu beginner bent of gevorderd, iedereen kan instappen.
Resultaten – sterker worden, klachten verminderen (rug, bekken, houding), en meer energie in je dagelijks leven.
Beleving – rustige muziek, natuurlijke tinten en een warme sfeer die je meteen laat ontspannen.
Persoonlijkheid van de trainsters – Ankie en Eelke brengen elk hun eigen energie en stijl mee, wat zorgt voor een fijne afwisseling en herkenbaarheid. Wordt ook onderdeel van onze community en bekijk het lesrooster.
